[Anika-G]

У меня сдают нервы. Устала от всего.

Я не вижу будущего. Абсолютно во всех сферах жизни подвешенное состояние. Неизвестно будет ли когда-нибудь лучше, зато есть неплохие шансы на то, что вообще жопа наступит.
На работу меня на полставки не взяли. На полную возможности нет выйти. Институт, может быть, закроют с нового года, когда здание отберут. Папа работу новую не ищет, а значит, как вернется с дачи, вполне может квартиру нашу продать. У мужа все болит, помощи от него никакой, а из-за пропусков работы зарплата еще мизернее, чем была, будет. Ребенок как у всех в полтора года - шило в жопе и шустрый, что фиг остановишь от разрушений. Мне надо заниматься своим здоровьем, но на это проще всего забить. В итоге я все больнее с каждым днем. А надо зарядку делать потому что без нее я мгновенно толстею. В результате я ничего вообще делать не хочу, но знаю, что за меня никто ничего не сделает. Хочется дойти до того момента, когда все долги обнулятся. Хочется, например, запустить квартиру, но прийти через день и обнаружить, что все чисто. Но на деле, стоит мне убраться через полчаса снова все грязное, заляпанное кашкой или творогом, заваленное не положенными на место вещами, или ребенок до шкафчика в ванной добрался и опять разбросал все мои прокладки, сделал себе из них тапочки, на ножки одел и ходит довольный. Ужас, не могу больше так. В дополнение ко всему на балконе вчера взорвались лампочка и плафон. Осколки пока валяются, символизируя собой мое премерзкое состояние.

Поделитесь бесплатными способами снятия стресса, пожалуйста.

@темы: Я

Comments

[femme mariee]

да, жизнь штука такая, противненькая...)
но все зависит всегда от нашего взгляда. ты какой способ ищешь? духовный или медикаментозный?)

[Laighto]

Anika-G, иди добей плафон или разбей что-нить еще ненужное, покричи, мне всегда помогает )

[Крошка-Ру]

Займись йогой. Хотя нет. просто надо свалить из дому на целый день. желательно ребенка оставить с кем-то и расслабиться делать то. что тебе всегда нравилось. даже под кленами книгу почитать или наброски поделать. Сейчас так красиво и тепло. последний остаток лета.Я когда все бесит катаюсь на велике.правдо далеко не уедешь везде машины.зато бодрость и настрой хороший. Может займешься бегом!?Дома снимать стресс тяжело.в особенности когда в нем все бесит.

[Anika-G]

Скорее духовный способ ищу. Хотя валерьянки я наглоталась. На препараты денег нет, да и я боюсь их пить. В итоге хожу, когда все плохо, курить на балкон. И меня бесит, что я снова курю после такого перерыва.
Выпустить гнев не получается. Я пробовала и покричать и подолбиться головой о стену, Лизе это не понравилось, естественно, теперь только голова болит, а депрессия все сильнее. Хуже того, я кажусь себе хреновой матерью, которая делает единственного ребенка менее счастливым, чем тот мог бы быть. А это она у меня еще одна, что было бы, если бы их было больше представить страшно, я бы точно не справилась.
Ребенка сплавила маме, сама съездила в институт. Вот уж что доставляет мне удовольствие. Но уже по дороге домой снова стало грустно и скучно. Сейчас сижу дома одна. Посмотрим, что из этого выйдет.
Хочется, чтобы кнопка "сделать все хорошо" реально работала и хотя бы на какое-то время все было хорошо.

[femme mariee]

Anika-G, просто...мне психотерапевт прописал грандаксин - для повышения стрессоустойчивости, чтобы нервы не шалили.
и все сразу в моем дневнике начали причитать, что ужасно, пить таблетки нельзя и все такое.
а оказалось, триста рублей, курс пропила. успокоилась очень, без всяких привыканий, просто перестало сразу колотить внутри, когда нервничаю. и на фоне этого стала с собой работать, потому как вот это твое раздражение - его бы ведь хорошо проварить...

[Laighto]

Anika-G, Если бы их было больше, они бы друг друга занимали и у тебя было бы больше времени покурить на балконе. Я тоже порой хваталась за сигарету. Правда поздно ночью и тайком, и мне не стыдно, ибо нервы успокаивает - факт. А спокойная мама - здоровый ребенок, хотя бы ментально.
femme mariee, ооо, у меня мужу грандаксин прописали и сказали ни в коем случае не говорить никому кроме жены, ибо народ безграммотный и запишут в придурки. Так что понимаю. жалко только, что ему грандаксин не помог, прописали антидепрессанты, теперь все родственники глумятся, что у него крыша поехала

[Sei Souma]

йога или цигун, однозначно