Хочу свой дом, пусть и кукольный.
В связи с грядущим неминуемым жором, я решила продумать стратегию. Если есть идеи, пишите, мне они точно пригодятся.
1. ходить пешком вместо того, чтобы ехать на автобусе там, где это возможно.
2. не есть в городе, а носить с собой что-то вроде мандарина или кураги.
3. есть супы и овощные салаты.
4. найти все-таки место, где продают цельнозерновой хлеб.
5. включить в рацион больше серых круп (перловку, гречку).
6. проращивать все, что можно прорастить.
7. оставить 1 дневной сон и рано ложиться спать.
8. пить кефирчик или воду перед каждым приемом пищи.
9. делать зарядку 1 раз в день.
10. в остальном перейти на режим сохранения энергии. третьяковские курсы в этом году, видно, придется отменить.
1. ходить пешком вместо того, чтобы ехать на автобусе там, где это возможно.
2. не есть в городе, а носить с собой что-то вроде мандарина или кураги.
3. есть супы и овощные салаты.
4. найти все-таки место, где продают цельнозерновой хлеб.
5. включить в рацион больше серых круп (перловку, гречку).
6. проращивать все, что можно прорастить.
7. оставить 1 дневной сон и рано ложиться спать.
8. пить кефирчик или воду перед каждым приемом пищи.
9. делать зарядку 1 раз в день.
10. в остальном перейти на режим сохранения энергии. третьяковские курсы в этом году, видно, придется отменить.
-
-
10.09.2014 в 20:55-
-
10.09.2014 в 20:56-
-
11.09.2014 в 07:24-
-
11.09.2014 в 22:43