Я просто прихожу домой с работы в 12 и не могу не есть после 7, а диеты - это ужасно. Кажется, калории в моем случае - лучший вариант. Опять же можно себе многое позволить. Например, сегодня я помимо горы "полезного" смогла съесть пирожное и немножко жевательных мармеладок.
я лично просто ем меньше вредной пищи и не ем позже 7 и ничего не приходиться считать. или так прост для интреса решила посчитать?))