[Anika-G]

Сказали набрать 3-4 килограмма.
Как похудеть я знаю, как потолстеть - нет.
Заменила йогурт в салате на майонез - стало противно.
Купила чипсы.)

Comments

[Sei Souma]

Чипсы и майонез ни в коем случае нельзя. Подумай о ребенке, ему консерванты ни к чему.
Мясо, белый хлеб, яйца, фрукты свежие, мёд, рыба, масло сливочное, икра - но все только натуральное и без консервантов по возможности.

[$аленая как море]

антираздельное питание - лучший способ

[Anika-G]

А какао можно?

[Sei Souma]

Я исключала из рациона мед/какао/кофе/шоколад любой кроме горького/цитрусовые.
НО говорят, понемногу можно все, и можно было так над собой не измываться.

[Anika-G]

Просто на белом хлебе и мясе с рыбой я поправлюсь не раньше начала второго триместра, когда ребенок расти начнет.) Я и так все это ем, а вес стоит или даже падает.
Что до консервантов, они у меня есть во всем. В следующий раз буду читать этикетку внимательнее.

[$аленая как море]

Полежи после еды. И на ночь обязательно поешь)

[Мыша-ангел]

А я тоже сначала худела первые 3 месяца беременности... На 2 кг убавила. У меня и в мыслях не было поправляться,почему-то знала что набор веса начнётся потом...Так и вышло +15 кг... Потом не будешь знать,что с этим весом делать,ведь в норме за неделю нужно 300г прибавлять,вот тогда понервничаешь,когда будет хотется сьесть всё и всех!!!